ontbijtmaaltijden

Alexandre Olmos, arts, over de drie meest voorkomende slechte ontbijtmaaltijden onder de bevolking: “Het bevat niet de essentiële voedingsstoffen die je lichaam nodig heeft”.

Al tientallen jaren wordt het “de belangrijkste maaltijd van de dag” genoemd. Hoewel sommige experts deze uitspraak hebben genuanceerd, is het een feit dat het ontbijt nog steeds een belangrijke plaats inneemt in de voedingsbalans, vooral bij kinderen, adolescenten en…