
Voor 80-plussers: is het mogelijk om spiermassa te behouden ondanks de voorbijgaande jaren?
In plaats van 79jaar oud staat er nu 79 jaar jong op haar Instagram profiel. Joan MacDonald is een Canadese die al bijna tien jaar haar reis van een zittende levensstijl naar een fitnessicoon deelt op. Op haar website, te…