Mijn routine weer oppakken na een helse nacht waarin de thermometer in huis niet onder de 29 graden kwam, heeft me weer eens laten zien hoe handig een functie van mijn airconditioner kan zijn: de slaapstand.
Deze functie, ook bekend als slaapstand of nachtstand (of slaapstand, afhankelijk van het merk), is aanwezig in een groeiend aantal modellen en is speciaal ontworpen voor de rusturen. Het doel is om de werking van het apparaat ’s nachts automatisch aan te passen om de airconditioner soepel te koelen, een rustgevende slaap te bevorderen en ook het energieverbruik te verminderen.
Wat is de slaapstand
De slaapmodus is een functie met een duidelijk doel: het comfort en de energiebesparing optimaliseren terwijl je rust. Om dit te bereiken, worden de temperatuur en ventilatorsnelheid automatisch aangepast, waardoor plotselinge veranderingen die je slaap zouden kunnen onderbreken worden vermeden en tegelijkertijd het energieverbruik wordt verminderd.
Hoe werkt de slaapstand?
Hij volgt het ritme van het menselijk lichaam. Aan de ene kant past de slaapmodus de temperatuur geleidelijk aan gedurende de nacht. In plaats van de temperatuur constant te houden, stijgt deze meestal met één tot twee graden in de loop van de uren. Dit komt omdat tijdens een diepe slaap de lichaamstemperatuur daalt en een iets warmere omgeving een meer rustgevende slaap kan bevorderen.
Deze functie regelt niet alleen de temperatuur, maar past ook geleidelijk de ventilatorsnelheid aan en verlaagt het geluidsniveau om een stillere, slaapvriendelijkere omgeving te creëren. Bij sommige modellen activeert deze functie zelfs de automatische beweging van de gedeelde bladen, waardoor de lucht gelijkmatiger wordt verdeeld zonder dat er vervelende tocht ontstaat.
Tot slot zijn er apparaten met de optie om automatisch uit te schakelen of met vaste schema’s, zodat de lucht na een bepaalde tijd wordt uitgeschakeld. Dit is vooral een handige functie als het niet nodig is dat de airconditioning de hele nacht aan blijft.
Voordelen van de slaapstand
Ik heb het niet warm of koud. Het belangrijkste voordeel dat ik merk is meer comfort tijdens de nacht: door plotselinge temperatuurschommelingen te vermijden, word ik nauwelijks wakker en slaap ik veel ononderbrokener en rustiger.
Een ander aspect dat ik erg waardeer is de energiebesparing. Door efficiënter te werken terwijl ik slaap, verbruikt de airconditioning minder energie, wat merkbaar is op mijn elektriciteitsrekening.
En last but not least: door de ventilatorsnelheid te verlagen, wordt de kamer veel stiller, wat me ook helpt om beter uit te rusten en rustiger te slapen.
Ik moet toegeven dat ik geen grote fan ben van slapen met de airconditioning aan. Ik doe het alleen als de temperatuur niet daalt en de hitte echt ondraaglijk wordt. Ik probeer altijd eerst de ramen open te zetten of de ventilator te gebruiken, en laat de lucht als laatste redmiddel over.
